{"id":702,"date":"2018-01-31T19:03:03","date_gmt":"2018-01-31T18:03:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.piscineetjardin.com\/blog\/?p=702"},"modified":"2024-03-21T13:44:16","modified_gmt":"2024-03-21T12:44:16","slug":"sauna-a-lille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.piscineetjardin.com\/blog\/sauna-a-lille\/","title":{"rendered":"Sauna \u00e0 Lille : la d\u00e9tente mode d’emploi"},"content":{"rendered":"

Savez-vous qu\u2019un finlandais sur cinq poss\u00e8de un sauna \u00e0 la maison ? Trouver un espace bien-\u00eatre<\/strong>, un moment de d\u00e9tente \u00e0 Lille<\/strong> apr\u00e8s le stress d\u2019une journ\u00e9e entre m\u00e9tro-boulot et avant le dodo, c\u2019est chouette ! C\u2019est possible chez soi, \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur mais aussi \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. En tant que professionnel, c\u2019est ce qui vous manque dans votre espace bien-\u00eatre ? Vous souhaitez investir pour le proposer \u00e0 titre professionnel ? Tout est possible et les variantes sont multiples !<\/p>\n

Le charme du sauna traditionnel int\u00e9rieur<\/h2>\n

Le sauna est d\u2019origine scandinave, parce qu\u2019il permet de r\u00e9chauffer les corps dans les pays tr\u00e8s froids. Dans notre r\u00e9gion, on a souvent besoin de chaleur<\/strong> m\u00eame elle se trouve dans nos coeurs. Pour se r\u00e9chauffer, au-del\u00e0 de la chemin\u00e9e, et en plus pour se d\u00e9tendre, quoi de mieux qu\u2019un sauna ? Le sauna au-del\u00e0 de sa caract\u00e9ristique apport de chaleur, a des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur notre corps et notre sant\u00e9.<\/p>\n

Le sauna<\/a> g\u00e9n\u00e8re une chaleur s\u00e8che gr\u00e2ce \u00e0 un four ou \u00e0 un po\u00eale, qui peut \u00eatre chauff\u00e9 \u00e9lectriquement. On y pose des pierres sur lesquelles il faut verser de l\u2019eau, qui se transforme en vapeur. Les b\u00e9n\u00e9fices se manifestent surtout dans l\u2019alternance chaud \/ froid. On parle de vasodilatation induite par le chaud ou de vasoconstriction induite par le froid. Gr\u00e2ce \u00e0 ce principe notre corps se d\u00e9fend contre les microbes de l\u2019hiver.<\/p>\n

Le sauna traditionnel offre une vari\u00e9t\u00e9 de choix au niveau des dimensions, mais aussi au niveau du bois. Vous pouvez trouver des bois canadiens<\/strong>, comme par exemple en c\u00e8dre rouge, hemlock ou tremble, choisir d\u2019avoir une grande vitre pour voir l\u2019ext\u00e9rieur de votre sauna. Les saunas sont aussi modulables et m\u00eame si vous disposez de peu d\u2019espace \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de votre habitation, il est possible de s\u2019adapter, de cr\u00e9er un sauna de forme presque triangulaire. De multiples accessoires sont disponibles : \u00e9clairage \u00e0 Leds avec t\u00e9l\u00e9commande, chromoth\u00e9rapie<\/strong>, une connexion bluetooth pour mettre de la musique zen\u2026<\/p>\n

Le sauna s\u2019installe aussi \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur !<\/h2>\n

\"saunaPas de place \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur ? Envisagez un sauna \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur dans votre jardin. Il repr\u00e9sente \u00e0 la fois un confort pour vous et aussi un \u00ab\u00a0chalet\u00a0\u00bb qui s\u2019inscrit dans le paysage verdoyant<\/strong> de votre jardin ou m\u00eame sur une terrasse ! Le bois est bien s\u00fbr sp\u00e9cifique aux intemp\u00e9ries, imputrescible, tout comme des chalets de jardin. Toutes formes sont possibles pour \u00eatre en ad\u00e9quation avec votre jardin, qu\u2019il soit \u00e0 la fran\u00e7aise, la japonaise ou tout autre. Le fait d\u2019avoir un sauna \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur permet d\u2019avoir une chaleur intense dans le sauna et de pouvoir sortir dans le froid de l\u2019hiver. Le choc chaud \/ froid est imm\u00e9diat.<\/p>\n

Bien s\u00fbr, comme toute construction dans son jardin<\/a>, un sauna est soumis \u00e0 la r\u00e9glementation<\/strong> de votre commune. Jusqu\u2019\u00e0 20m\u00b2 au sol, vous faites une\u00a0simple demande de d\u00e9claration de travaux aupr\u00e8s de votre mairie. Si le sauna exc\u00e8de plus de 20m\u00b2 au sol, il vous faudra alors demander un permis de construire sinon vous vous exposer \u00e0 une amende.<\/p>\n

La modernit\u00e9 avec le sauna infra-rouge \u00e0 panneaux rayonnants<\/h2>\n

\"saunaMoins classique, plus pratique ? Tout d\u00e9pend de votre ressenti et de votre budget. Le sauna infra-rouge est plut\u00f4t destin\u00e9 et conseill\u00e9 aux personnes ne supportant pas bien la chaleur. On a le droit de vouloir de la chaleur sans suffoquer d\u00e8s lors que la vapeur est rejet\u00e9e depuis des pierres chaudes. L\u2019infra-rouge est donc une alternative puisque le rayonnement thermique ne va pas en profondeur dans les tissus. Les temp\u00e9ratures avoisinent de 35\u00b0C \u00e0 65\u00b0C<\/strong> donc supportables compar\u00e9es \u00e0 celles du sauna finlandais. Un avantage du sauna infra-rouge \u00e0 panneaux rayonnants est qu\u2019il est pr\u00eat tr\u00e8s rapidement. On le met en rouge et hop ! On y entre imm\u00e9diatement.<\/p>\n

Le c\u00f4t\u00e9 vasodilatateur de la chaleur apporte donc un bienfait<\/strong> \u00e0 notre corps, surtout si nous avons des soucis musculaires, de peau ou des douleurs articulaires.<\/strong> La chaleur permet de se relaxer. Ces temp\u00e9ratures supportables permettent une respiration douce et donc un rel\u00e2chement total des muscles et du cerveau. On \u00e9vacue les toxines, d\u2019ailleurs en plus grande quantit\u00e9 avec ce type de sauna.<\/p>\n

Les infra-rouge sont plac\u00e9s \u00e0 des endroits strat\u00e9giques et ne chauffe pas le sauna dans son int\u00e9gralit\u00e9. Ce qui implique que la consommation en \u00e9lectricit\u00e9 est r\u00e9duite puisqu\u2019elle est localis\u00e9e.<\/p>\n

Envie de cr\u00e9er son spa avec un sauna ?<\/h2>\n

Le bien-\u00eatre est de plus en plus tendance. Les entreprises proposent des s\u00e9ances de bien-\u00eatre pour leurs salari\u00e9s. Ouvrir ou compl\u00e9ter un espace avec un sauna est une piste \u00e0 ne pas n\u00e9gliger\u2026Et pourquoi pas, si vous avez de la place dans votre entreprise, vous pouvez cr\u00e9er un espace sauna.<\/p>\n

Il existe pl\u00e9thore de saunas qui accueillent du public. Les dimensions sont diff\u00e9rentes et il est possible d\u2019avoir du sur-mesure. Ces saunas diff\u00e8rent aussi dans l\u2019utilisation qui est plus intensive que pour les particuliers.<\/p>\n

Si vous \u00eates h\u00f4telier, institut, ind\u00e9pendant ou professionnels de sant\u00e9, vous constatez peut-\u00eatre que vos clients ou patients sont de plus en plus exigeants. C\u2019est pour cela que les professionnels dans le domaine du bien-\u00eatre proposent des options<\/strong> toujours plus agr\u00e9ables pour convenir \u00e0 vos besoins et donc aux besoins des clients. Par exemple, dans un monde connect\u00e9, m\u00eame si vos clients arrivent dans votre espace pour se connecter, il n\u2019emp\u00eache que vous pouvez connecter un sauna avec le bluetooth pour y apporter une touche exotique avec la musique. L\u2019aromath\u00e9rapie<\/strong> est aussi tr\u00e8s tendance. On trouve plut\u00f4t cela dans les hammams mais pourquoi pas dans un sauna. La chromoth\u00e9rapie est quant \u00e0 elle, tout a fait adaptable dans un sauna.<\/p>\n

Sachez que vous pouvez disposer de modalit\u00e9s et d\u2019aides pour installer un sauna professionnel. Les professionnels d\u2019Arras, Le Touquet ou Lille chez Piscine et Jardin savent r\u00e9pondre et vous guider pour la partie administrative de cet agencement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Savez-vous qu\u2019un finlandais sur cinq poss\u00e8de un sauna \u00e0 la maison ? Trouver un espace bien-\u00eatre, un moment de d\u00e9tente \u00e0 Lille apr\u00e8s le stress d\u2019une journ\u00e9e entre m\u00e9tro-boulot et avant le dodo, c\u2019est chouette ! C\u2019est possible chez soi, \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur mais aussi \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. En tant que professionnel, c\u2019est ce qui vous manque dans votre espace bien-\u00eatre ? Vous souhaitez investir pour le proposer \u00e0 titre professionnel ? Tout est possible et les variantes sont multiples ! Le charme du sauna traditionnel int\u00e9rieur Le sauna est d\u2019origine scandinave, parce qu\u2019il permet de r\u00e9chauffer les corps dans les pays tr\u00e8s froids. Dans notre r\u00e9gion, on a souvent besoin de chaleur m\u00eame elle se trouve dans nos coeurs. Pour se r\u00e9chauffer, au-del\u00e0 de la chemin\u00e9e, et en plus pour se d\u00e9tendre, quoi de mieux qu\u2019un sauna ? 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