{"version":"1.0","provider_name":"Blog Piscine &amp; Jardin","provider_url":"https:\/\/www.piscineetjardin.com\/blog","author_name":"Thibaut Landru","author_url":"https:\/\/www.piscineetjardin.com\/blog\/author\/k6vnsp24\/","title":"Courir dans l\u2019eau | Blog Piscine &amp; Jardin","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"ft4zqB3iBt\"><a href=\"https:\/\/www.piscineetjardin.com\/blog\/courir-dans-leau\/\">Courir dans l\u2019eau<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.piscineetjardin.com\/blog\/courir-dans-leau\/embed\/#?secret=ft4zqB3iBt\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Courir dans l\u2019eau\u00a0\u00bb &#8212; Blog Piscine &amp; Jardin\" data-secret=\"ft4zqB3iBt\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.piscineetjardin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/enfant-piscine5.jpg","thumbnail_width":1920,"thumbnail_height":1440,"description":"Quand on pense \u00ab\u00a0piscine personnelle\u00a0\u00bb, pour beaucoup de personnes et c\u2019est bien normal, on pense de prime abord au c\u00f4t\u00e9 loisir et d\u00e9tente en famille et entre amis. Bien \u00e9videmment, si vous d\u00e9cidez d\u2019investir dans une piscine personnelle, ces aspects seront aussi au rendez-vous, mais votre piscine peut aussi \u00eatre un formidable outil pour faire du sport \u00e0 domicile. Votre piscine, un outil de sport multifonction Qu\u2019on se le dise, non, la piscine ne sert pas qu\u2019\u00e0 nager quand on veut utiliser cette derni\u00e8re \u00e0 des fins sportives. Bien entendu cela reste l\u2019une des activit\u00e9s possibles et privil\u00e9gi\u00e9es par beaucoup, mais vous auriez tort de croire que c\u2019est la seule \u00e0 laquelle vous pouvez vous adonner si vous avez une piscine \u00e0 disposition. En effet, la natation est un excellent sport, vecteur de nombreux bienfaits pour la sant\u00e9, mais courir dans l\u2019eau est aussi une activit\u00e9 sportive aux nombreux bienfaits et qui vous permettra de faire de l\u2019exercice et de sculpter votre corps. En la mati\u00e8re il y a deux pratiques diff\u00e9rentes, l\u2019aquarunning qui consiste \u00e0 courir sur un tapis de course dispos\u00e9 sous l\u2019eau et l\u2019aquajogging qui consiste quant \u00e0 lui \u00e0 \u00ab\u00a0mimer\u00a0\u00bb les gestes de la course \u00e0 [&hellip;]"}