{"version":"1.0","provider_name":"Blog Piscine &amp; Jardin","provider_url":"https:\/\/www.piscineetjardin.com\/blog","author_name":"Thibaut Landru","author_url":"https:\/\/www.piscineetjardin.com\/blog\/author\/k6vnsp24\/","title":"Bienfaits de la natation sur la silhouette | Blog Piscine &amp; Jardin","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"0BzLSONIhA\"><a href=\"https:\/\/www.piscineetjardin.com\/blog\/bienfaits-natation-silhouette\/\">Bienfaits de la natation sur la silhouette<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.piscineetjardin.com\/blog\/bienfaits-natation-silhouette\/embed\/#?secret=0BzLSONIhA\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Bienfaits de la natation sur la silhouette\u00a0\u00bb &#8212; Blog Piscine &amp; Jardin\" data-secret=\"0BzLSONIhA\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.piscineetjardin.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/bord-piscine2.jpg","thumbnail_width":1920,"thumbnail_height":1288,"description":"Vous vous en souvenez peut-\u00eatre, sur ce blog nous vous avons d\u00e9j\u00e0 parl\u00e9 des nombreux bienfaits de la natation. Dans la n\u00e9gative et \/ ou pour vous qui aimerez relire l\u2019article, c\u2019est par ici. Ce qui nous am\u00e8ne aujourd\u2019hui est plus pr\u00e9cis et met l\u2019accent sur un point en particulier, les bienfaits de la natation sur la silhouette. Et voici plus de pr\u00e9cisions pour toutes celles et tous ceux qui souhaitent sculpter leur corps et qui envisagent pourquoi pas la nage pour cela. Pourquoi la natation sculpte-t-elle si bien la silhouette ? Combien de temps faut-il attendre pour des r\u00e9sultats visibles ? Combien de s\u00e9ances effectuer pour des r\u00e9sultats probants ? Pourquoi la natation sculpte-t-elle si bien la silhouette ? Avant de d\u00e9tailler comment vous y prendre, ce constat, la natation est bel et bien un moyen extr\u00eamement efficace de travailler sa silhouette. Et si vous vous demandez pourquoi vous obtenez bien vite la r\u00e9ponse. Parce que quelle que soit le type de nage que vous allez pratiquer, vous allez solliciter l\u2019ensemble de votre corps. Quoi de mieux pour fa\u00e7onner sa silhouette que de la solliciter dans son int\u00e9gralit\u00e9 ? Rien !\u00a0 Et s\u2019il y a toutefois quelques petites diff\u00e9rences [&hellip;]"}